افضل فيتامين لتساقط الشعر أفضل حبوب لتساقط الشعر وتكثيفة
افضل فيتامين لتساقط الشعر للحد من تساقط الشعر الذي يُعد أحد المشاكل التي يُعاني منها الأشخاص سواء كانوا رجالاً أو سيدات، فهي مشكلة تحتاج إلى روتين وعلاجات للحد منها، وللتساقط أسباب كثيرة فقد ينتج هذا التساقط بسبب استخدام مصففات الشعر بشكل مستمر، وأيضاً استعمال أنواع شامبو تحتوي على مواد كيميائية إلى جانب الكثير من المشاكل الأخرى، لذا سوف نوضح لكم من خلال هذا المقال افضل فيتامين لتساقط الشعر تابعونا.
افضل فيتامين لتساقط الشعر
هناك مجموعة من الفيتامينات التي تُساهم في منع تساقط الشعر إلى حد كبير، فالكثير من الأشخاص يعانون من تلك المشكلة لذا ننصحكم باستخدام أنواع الفيتامينات التالية للعمل على حلها بشكل فعال وسريع:
فيتامين شوغر بيير هير
يحتوي شوغر بيير هير على فيتامين B7 الذي يمنع من تساقط بصيلات فروة الرأس، حيث يُعتبر من أفضل أنواع الفيتامينات المُستخدمة للحد من تساقطه، إلى جانب احتوائه على العديد من العناصر الهامة التي تعمل على تقويته.
والجدير بالذكر أن العلبة الواحدة تحتوي على 60 كبسولة تكفي لمدة شهر فقط، فهو يُساهم في حل مشكلة التساقط ويمنحه الحيوية واللمعان.
علكة HAIR, SKIN & NAILS بنكهة الفراولة من NATURE’S BOUNTY
هو على شكل علكة تحتوي على مادة البيوتين التي تحد من تساقط بصيلات الشعر، بالإضافة إلى احتوائه على مجموعة من الفيتامينات والأحماض الهامة للشعر، يُمكنك تناول حبتين في اليوم مع وجبة الطعام وتحتوي على 80 حبة للعلبة فقط.
فيتامينات لمنع تساقط الشعر وتكثيفه
في بعض الأحيان يتعرض الأشخاص لتساقط الشعر بشكل مستمر نتيجة نقص أحد الفيتامينات في الجسم، الأمر الذي قد يؤدي إلى الصلع لذا لابد من الإسراع في حل المشكلة قبل أن تتفاقم، لذا هناك فيتامينات في الصيدلية تُساهم في الحد من مشكلة تساقط الشعر وتكثيفه :
حبوب برفيكتيل للشعر
تلك الحبوب تحتوي على فيتامين A,B,C,D,H، إلى جانب الحديد، والمغنسيوم، وحمض الفوليك.
حبوب بانتوجار
تحتوي الحبوب على فيتامين B1, B5 بالإضافة إلى حمض البنزويك، والكيراتين.
كبسولات بيوتين فورت
هذه الكبسولات تحتوي على B7 الذي يُحفز الأنزيمات المسؤولة على زيادة نمو الشعر وكثافته.
نيوترشن فور يور هير
هذا الفيتامين مفيد لصحة الشعر نظراً لاحتوائه على الزنك، وحمض الفوليك، والكالسيوم.
اقرأ أيضا:
- الزبادي والسمسم للتسمين
- فوائد زيت الخردل للصحة والشعر
- فوائد جل الصبار للشعر
- افضل فيتامينات للشعر وأسباب تساقط الشعر
- اختبار مسامية الشعر وطرق العناية بالشعر
- اسباب تساقط الشعر بكثرة خلطات علاج تساقط الشعر
- فوائد زيت اللافندر للشعر ووصفات زيت اللافندر للشعر
نصائح روتين العناية بالشعر للحد من التساقط
يُمكنك استبدال العادات السيئة بعادات صحية مُتبعة لكي تحد من تساقط فروة الرأس وهي:
- ضرورة تخفيف استخدام مجفف الشعر وينبغي تركه لكي يجف بمفرده بشكل طبيعي أو يُمكنكم استعمال المنشفة.
- استعمال المشط كبديل للفرشاة في حال كون الشعر مُبلل حتى لا يتساقط ويُفضل الخشب.
- ننصحك بتغيير تسريحة الشعر من حين لأخر بالإضافة إلى القيام بعمل تسريحات للحد من تشابكه.
- ضرورة عدم استعمال الشامبو الذي يحتوي على الكحول أو الكبريتات.
كيفية استخدام فيتامينات الشعر
- في الغالب تكون الفيتامينات عبارة عن أقراص يُمكنك تناول قرص لثلاث أقراص يومياً.
- تناول جرعة الفيتامين بعد الطعام وينبغي عليك بلعها فقط.
- يجب عليك الانتظام لمدة تتراوح بين ثلاثة إلى ستة أشهر.
- ضرورة عدم استعمال الفيتامينات مع أدوية أخرى قبل الرجوع لاستشارة الطبيب.
الآثار الجانبية لفيتامينات الشعر
- تؤثر على طعم الفم.
- تتسبب في الشعور بالإسهال أو الإمساك.
- الشعور بآلام في المعدة.
طرق علاج تساقط الشعر
- ينبغي عليك اتباع نظام مفيد وصحي يحتوي على الفيتامينات، والبروتينات.
- ضرورة تناول أدوية خاصة بعلاج فقر الدم للقضاء على الأنيميا التي تتسبب في تساقط الشعر.
- تجنب استخدام الشامبو، وباقي مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية.