افضل فيتامين للشعر أسباب تساقط الشعر
من أجل تجنب المشاكل الخاصة بالشعر يبحث الجميع عن افضل فيتامين للشعر للحفاظ على صحة الشعر، وحديثًا أصبحث فيتامينات الشعر حلًا سحريًا يلجأ له الكثير من الناس، ولكن تكمن الصعوبة في اختياره، حيث يوجد الكثير من الأنواع فيصبح الاختيار بينها أمراً شاقًا، فتعمل الأنواع الجيدة على علاج تلف الشعر وعلاج تساقطه كما تساهم في زيادة طوله.
أسباب تساقط الشعر
الشعر اللامع المتألق ذو المظهر الجذاب هو أيقونة المرأة، لكن أغلب النساء يتعرضن للكثير من مشاكل الشعر، كجفاف الشعر أو تساقطه وضعفه، وتعتبر كلها مشاكل قد تحدث نتيجة لأحد الأسباب الشائعة، مثل:
- التعرض للظروف البيئية المحيطة كالشمس والأتربة.
- اتباع روتين سيء.
ولكن فقدان الفيتامينات المهمة بالجسم أهم الأسباب وأبرزها، ولذلك يعد العلاج بالمكملات الغذائية أو الفيتامينات الخارجية واختيار أفضل فيتامين للشعر أحد أهم الطرق لعلاج المشاكل المختلفة.
اقرأ أيضاً:
- فوائد شرب زيت الزيتون للصحة فوائد زيت الزيتون للشعر.
- اختبار مسامية الشعر طرق العناية بالشعر.
- فوائد جل الصبار للشعر خلطات جل الصبار للشعر.
- فوائد زيت اللافندر للشعر وصفات زيت اللافندر للشعر.
- فوائد السمسم للصحة فوائد زيت السمسم للشعر والبشرة.
- فوائد زيت الجوجوبا للشعر وصفات زيت الجوجوبا للشعر.
افضل فيتامين للشعر
حقق العلاج بالفيتامينات شهرة واسعة وانتشارًا كبيرًا خلال السنين الماضية، حيث ينظر إليها أنها بديل آمن لمعظم أنواع العمليات العلاجية للشعر، ومن أفضل الفيتامينات المرشحة والتي تحتوي على القيمة الغذائية:
- مجموعة فيتامينات شوغر بيبر هير “SUGER PEAPER HAIR”.
- مجموعة فيتامينات هيرفنتي “HAIRFINIT”.
- كبسولات مولد الكولاجين “BIOSIL”.
- فيتامين فيفيسكال “VIVISCAL VITAMINS”.
مجموعة فيتامينات شوغر بيبر هير “SUGER PEAPER HAIR“
تُعد تلك الحبوب واحدة من أفضل المكملات الغذائية التي تُساهم في حل مشاكل الشعر وخاصة لاحتوائها على العديد من الزيوت، والمعادن، والأحماض الطبيعية، بالإضافة إلى مجموعة كبيرة من الفيتامينات المتمثلة في A، B6، c والتي تعمل على تغذية بصيلات فروة الرأس.
فهي غنية أيضاً بحمض الفوليك الذي يتسبب في انقسام خلايا الشعر وتحفيز نموه والحد من تساقطه.
مجموعة فيتامينات هيرفنتي “HAIRFINIT“
تعمل تلك الفيتامينات على منح الشعر الحيوية واللمعان كما تُساهم في تحفيز بصيلاته، وتمنع تساقطه إلى حد كبير مع المداومة في الاستخدام.
حيث تمتلك مؤسسة هيرفينتي الكثير من المستحضرات التجميلية الخاصة بعناية فروة الرأس، وتتوفر تلك الفيتامينات على هيئة كبسولات ومنها:
- البيوتين: الذي يعمل على تحفز بصيلات للنمو.
- مادة السيليكا: التي تعزز الفيتامين لتغذية الشعر من جذوره وللأطراف.
- حمض الفوليك ومضادات أكسدة ومركبات و CAPILSANAMSM.
مجموعة فيتامينات فيفيسكال “VIVISCAL VITAMINS“
تم إنتاج فيتامين فيفيسكال عام 1991م، حيث يتسم بمزايا عن باقي الفيتامينات الخاصة بالعناية بالشعر سواء من ناحية الآثر الصحي، والآثر الجمالي، فأهميته لا تتوقف على الحد من تساقط بصيلات الشعر ولكن يمتلك العديد من المزايا الأخرى نظراً لمكوناته وتركيبة الذي يتمثل في بروتينات بحرية مُعززة من بعض العناصر الطبيعية وهي:
- مستخلص ذيل الحصان.
- سترات الماغنسيوم.
- أكسيد الزنك.
- النياسين.
ويساعد على علاج بعض المشاكل ومنها ضعف شعر النساء بعد انتهاء فترة الحمل، ويتوفر المنتج أيضًا في شكل بلسم، ويعتبر من الأنواع المفضلة للنجوم والمشاهير لذلك يُعد من للفيتامينات التي تندرج تحت بند افضل فيتامين للشعر.
كبسولات مولد الكولاجين “BIOSIL”
تعمل تلك الكبسولات على تحفيز الكولاجين بشكل طبيعي، كما يمنح الجسم بعض المركبات البروتينية مثل الكريتين التي تُساعد في كثافة بصيلات الشعر وتُعطيه القوة التي يحتاجها، والجدير بالذكر أنه حصل على جائزة براءة الاختراع الأمريكية.
فيتامينات لتكثيف الشعر
اتفق العلماء على أن تناول نظام صحي غذائي يشمل الفيتامينات الأساسية ويساعد بدور كبير في الحفاظ على صحة الشعر، وتنتشر الفيتامينات في العديد من الأشكال، قد تتوافر في فواكه وخضروات طبيعية، أو تضاف للمنتجات الصناعية المختلفة كمستحضرات التجميل أو الأدوية العلاجية، ومن أشهر الفيتامينات والتي تعد افضل فيتامين للشعر:
فيتامين د
يحافظ على صحة الجسد عمومًا لا الشعر فقط، مثل علاج العظام والجلد، وهو أيضًا يعمل على إنماء بصيلات فروة الشعر، ولذلك يجب الحصول على كمية وافرة من فيتامين د.
- فيتامين هـ.
- فيتامين أ.
- فيتامين ج.
- الأسماك.
- الفطر.
- الحليب قليل الدسم.
- البقوليات.
- التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر.
فيتامين هـ
لا توجد أدلة علمية تثبت أن فيتامين هـ أفضل فيتامين للشعر، ولكن وجد أن له فوائد كثيرة، فقد يعمل على تدعيم فروة الشعر لما يحتويه من تأثيرات طبيعية كمضادات الأكسدة، ويتوافر بشكل كبير في منتجات يسهل الحصول عليها مثل:
- الخضروات الورقية.
- الزيوت النباتية.
- بعض حبوب الإفطار.
يعد اختيار أفضل فيتامين للشعر هي أهم خطوة في مراحل علاج الشعر كاملةً، فتختلف أهميته حسب حاجة الشعر له، فليست كل الفيتامينات مفيدة في كل الأوقات، حيث توجد بعض الدراسات التي أثبتت أن تناول الفيتامينات بكثرة دون اتباع بروتوكول صحي قد يكون لها عواقب سلبية فيما بعد.